Bootylicious-pakaraworkshop Alivessa

ALIVE Training & Therapy, Setäläntie 3, Muurame

20.10.2018 12:00 - 20.10.2018 13:30

ALIVELLA järjestetään huippu suosittu Bootylicious - pakaraworkshop lauantaina 20.10. klo 12.00 - 13.30.

Onko Sinulla selkäkipuja? Etkö saa aktivoitua pakaroitasi kyykätessä? Tule herättämään laiskat pakarat pakaratreeniworkshopiin!

1.5h kurssilla opit vinkit ja tärpit, jotta opit todella käyttämään pakaroitasi treenin aikana ja näin saat treenit perille asti. Opit liikkeiden oikeaoppista tekniikkaa ja voit hyödyntää liikkeitä jatkossa omissa treeneissäsi. Kurssin jälkeen tunnet todellakin treenanneesi! Sopii kaikentasoisille liikkujille. Vahvat pakarat eivät ainoastaan näytä hyvältä, ne myös tukevat koko kehon – ja ennenkaikkea selän hyvinvointia.

Ryhmän vetäjänä Personal Trainer Anne Korkia-Aho.
Hinta 20€

Ilmoittaudu Aliven vastaanottoon tai info@alivekeskus.fi

Tervetuloa!

Kategoria: Liikunta