Juoksukoulu starttaa!

09.05.2019 06:00

Kategoria: Liikunta ja ulkoilu

Onko hyvinvointisi sinulle tärkeä?  Juoksukoulu on Sinua varten!

Juoksukoulu on tarkoitettu sinulle, joka mietit juoksuharrastuksen aloittamista tai sinulle joka olet jo ehtinyt harrastaa juoksemista, mutta haluat virikkeitä ja innostusta omaan liikkumiseen. Juoksukoulu on neljän kokoontumisen tiivis tehopaketti entistä nautinnollisempaan juoksemiseen. Perehdytään juoksutekniikkaan, vetoharjoitteluun urheilukentällä ja juoksijan voimaharjoitteluun maastossa. 

Juoksukouluun voi ilmoittautua mukaan vaikka et olisi juossut metriäkään, mutta haluat silti olla osa liikkuvaa Suomen kansaa! Sisältö on suunniteltu Suomen Urheiluliiton juoksun huippuvalmentajien kanssa yhteistyössä niin, että se mahdollistaa Juoksukouluun osallistuvalle juoksunautinnon kannalta olennaisimpien asioiden omaksumisen. Mukaan ovat tervetulleita kaikki, joita kiinnostaa juoksun innostava maailma!

Juoksukoulun järjestää Muuramen kunta osana Liikkuva Muurame -toimintaa. Ohjaajana toimii Jyväskylän Kenttäurheilijoiden aikuisurheilun juoksuvalmentaja Alpo Pirttinen.

Lisätietoja: Muuramen kunta/liikuntajohtaja Hannele Alanärä, hannele.alanara@muurame.fi
Sisällölliset tiedustelut: Jyväskylän Kenttäurheilijat / Johanna Leivonen, johanna.leivonen@gmail.com

Huom, kurssi on täynnä, mutta voit ilmoittautua varasijalle: johanna.pitkala@muurame.fi 

Juoksukoulu