RUOKALISTA VIIKKO 4
24.1 – 28.1.2022
MAANANTAI 24.1
Broilerikiusausta (L,Gl,K)/ Quorn-kasviskiusausta (L,Gl)
Kiinankaali-mustaherukkasalaattia (M,Gl,K)
Hernettä (M,Gl,K)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)
TIISTAI 25.1
Pinaattiohukaisia (L)
Pastasalaattia (M,K,VE)
Puolukkahilloa (M,Gl,K)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)
KESKIVIIKKO 26.1
Nakkikastiketta (M,K)/ Kasvisnakkikastiketta (M)
Perunoita (M,Gl,K)
Kaali-puolukkasalaattia (M,Gl,K)
Paahdettuja härkäpapuja(M,Gl,K)
TORSTAI 27.1
Silakkapihviä (L)/ Kasvis-kvinoapihviä (M,Gl,K,VE)
Perunasosetta (L,Gl,K)
Kermaviili-tillikastike (L,Gl)
Ruispyörö (M,K)
Kiinankaali-punajuurisalaattia (M,Gl,K)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)
PERJANTAI 28.1
Bataatti- kookoslinssisosekeittoa (M,Gl,K,VE)
Grahamlihapiirakka (M,K)/ Grahamkasvispiirakka (M,K,VE)
Porkkanapölkkyjä (M,Gl,K)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)
L= laktoositon, M= maidoton, GL= gluteeniton, K= kananmunaton, VE=vegaani
https://www.instagram.com/muuramekouluruoka/
https://fi.jamix.cloud/apps/menu/?anro=12345
