Kuntonyrkkeilykurssi syksy 2022

ALIVE Setäläntie 3

15.08.2022 19:15 - 28.08.2022 20:30

Kuntonyrkkeilykurssi maanantaisin 5.9. - 28.11. klo 19.15 - 20.30 (ei syyslomaviikolla) aloittelijoille ja jonkin verran aikaisemmin harrastaneille.

Kuntonyrkkeilytreeni on monipuolinen kokonaisuus, jossa kehität kuntoasi kokonaisvaltaisesti ja sanot heipat niskahartiavaivoille! Kurssimuotoinen treeni mahdollistaa harjoitteissa etenemisen taitojen karttuessa.

Tunti sisältää alkulämmittelyt, varjonyrkkeilyä, pariharjoitteita hanskoilla pistareihin ja lihaskuntoliikkeitä.

Ohjaaja: Maarit Suhonen

Hinta: Aliven yhdistelmäjäsenet 79 €/kausi (12 krt), muut 99 €/kausi - erilaiset liikuntaedut käyvät myös maksuna

Ilmoittautuminen: info@alivekeskus.fi 28.8.2022 mennessä. Ilmoittautuminen on sitova. Innostu monipuolisesta kuntonyrkkeilystä!

Lisätiedot: alivekeskus.fi/ryhmavalmennus/

Kategoria: Liikunta