Rauhallista ja lempeää YIN-joogaa. Tasapainotetaan kehon yiniä ja yangia sopivasti. Ohjelma etenee noin 4-5 viikon jaksoissa vuodenajan mukaan. Torstaisin tammikuusta alkaen klo 19 - 20:30 Leikarin salissa, osoite Tervamäentie 3. Ohjaaja muuramelainen koulutettu joogaohjaaja Sanna Niemi, RYT200 Lisätiedot ja ilmoittautumiset http://www.capeflow.fi Lämpimästi tervetuloa!
Kinkomaan kyläyhdistys ry. To 8.6. klo 17:30 Kinkomaan koulun pihan kuntoilulaitteiden esittely senioreille. Tämän jälkeen (klo 18:30) kaikille avoin ohjattu kuntojumppa välineitä hyödyntäen. Tapahtuman järjestää Kinkomaan kyläyhdistys ja se on maksuton. Tervetuloa liikkumaan!
Tapahtumapaikka Muuramen urheilukenttä + kota, osoite Kenttätie, Muurame.
Muuramen kunnan liikuntapalvelut järjestää syyslomaviikolle kolme erillistä lasten liikuntaleiripäivää. Päiväleiri sisältää erilaista ohjattua sisä- ja ulkoliikuntaa, yhteistä pelailua ja ruokailun. Päiväleirin kesto klo 10-15, osallistumisoikeus yksi päiväleiri per lapsi. Tarvitset mukaan sisäliikuntavaatteet (esim. collegehousut ja t-paidan) sekä ulkoiluvaatteet. Sitova ilmoittautuminen Asio-järjestelmän kautta to 12.10. saakka linkistä: https://erp.asio.fi/w/l.php/iM2U4MjhhY2I4Nzg2MzJiZA tai kunnan sivuilta Ilmoittautuminen -> Liikunta -> Syysloman […]
Rauhallinen, kehoa hoitava hetki ikään ja kuntoon katsomatta. Tunnin ohjaajan vertaisliikunnan ohjaaja Riikka Voipio. Järjestäjä Opas-hanke, tilaisuus on maksuton. Paikka: Seurakunnan väistötilan sali, osoite Virastotie 2, R-kioskin vieressä sisäänkäynti. Ilmoittautumiset 25.10. mennessä: tarja.vilhuniemi@evl.fi tai soita 040 540 7811
Jouluun laskeutuminen jooga. Laskeudu jouluun ja tule ankkuroimaan ja hengittelemään hetki omalle matolle. Aloitamme kasvojoogalla ja jatkamme YIN-joogalla. Mukaan tarvitset oman maton, villasukat, peiton ja joustavat vaatteet. Hinta 25 e tai ystävän kanssa 40 e. Hinta sisältää arvonlisäveron. Voit maksaa myös eduilla. Ilmoittautumiset www.capeflow.fi ajanvarauksen kautta. Sisäänkäynti Tervamäen puolen sivuovesta 10 min ennen aloitusta. Os. […]
Tervetuloa ihailemaan upeita kilpa- ja harrasteryhmien esityksiä Muuramen Sykkeen joulunäytökseen. Esiintymässä mm. telinevoimistelijoita, cheertanssia, satubalettia, voimistelukouluja ja joukkuevoimistelua. Näytös alkaa klo 15, lipunmyynti avoinna klo 14:30 alkaen. Näytös sisältää väliajan, jonka aikana kahvio on avoinna. Liput: 12e aikuiset (S-etukortilla 10e) 5e alle 16v Sylilapset maksutta 20e kannatuslippu
Superhauskaa ohjelmaa alakoululaisille seurakuntakeskuksella, os. Sanantie (kirkon vieressä). Pelejä, kisailua, kädentaitoja, kauneussalonki ja Raamatun opetus. Tarjolla välipalaa, musiikkia ja hauskaa yhdessäoloa. Tule kaverin tai vanhemman kanssa. Vapaa pääsy. Tapahtuman järjestää Muuramen seurakunta ja Jyväskylän Helluntaiseurakunta.
Aikuisten juoksukoulu Muuramen urheilukentällä (os. Kenttätie 5) keskiviikkoisin ajalla 8.5. - 12.6. (6 kertaa) Ilmoittautuminen 10.4. klo 8 alkaen tästä linkistä!
Muuramen Rasti järjestää aikuisten suunnistuskoulun ti 14.5. klo 18:30 Mäkelänmäen koulun pihalla. Muuramen Rasti järjestää lasten Hippo-suunnistuskoulun ke 15.5. klo 18:00 Mäkelänmäen koulun pihalla Lisätietoja ja ilmoittautuminen: muuramenrasti.fi
Maksuton tapahtuma - tapahtuman toteuttavat yhteistyössä liikuntapalveluiden kanssa Muuramen Syke, Muuramen Yritys sekä 4H-yhdistys. Lapset osallistuvat yhdessä vanhempien kanssa. Tervetuloa!