RUOKALISTA VIIKKO 39
26.-30.9.2022
MAANANTAI 26.9
Lihakeittoa(M,K)/ Seitan -kasviskeittoa(M,KVE)
Paprikasuikaleet ( M,GL,K,VE)
Mandariini (M,GL,K,VE)
Auringonkukansiemenet (M,GL,K,VE)
TIISTAI 27.9
Paistetut muikut(M,K)/ Punajuuripihvit (M,GL,K,VE)
Perunasosetta (L,GL,K)
Amerikka-appelsiinisalaattia((M,GL,K,VE)
Hernettä ( M,GL,K,VE)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K,VE)
KESKIVIIKKO 28.9
Makaronilaatikkoa( L)/ Härkäpapumakaronilaatikkoa ( L)
Ketsuppia ( M,GL,K,VE)
Porkkanaraastetta (M,Gl,K,VE)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,KVE)
TORSTAI 29.9
Broileripyörykät (M,Gl,K)/ Kasvispapukroketteja (M,GL,K,VE)
Kastiketta (M,K,VE)
Perunat(M,GL,K,VE)
Kurkkusuikaleet (M,GL,K,VE)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K,VE)
PERJANTAI 30.9
Pinaattiohukaiset(L)
Pastasalaattia ( M,K,VE)
Puolukkahilloa ( M,GL,K,VE)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl ,K,VE)
L= laktoositon, M= maidoton, GL= gluteeniton, K= kananmunaton, VE=vegaani
https://www.instagram.com/muuramekouluruoka/
