Valitse sivu

Ohjatut ryhmät

Uimahalli-kuntosali Aallotar avautuu laajennusremontista joulukuun alussa 2024, siihen asti mennään hyvin pienellä ohjattujen ryhmien määrällä. Samasta syystä syksyn 2024 ohjauskausi on lyhyt, henkilökunta siirtyy kesken kauden uimahallille valmistelutöihin. Kauden lyhyys on huomioitu hinnassa.

Aikuisten liikuntakerhossa liikutaan rennolla ja hyvällä mielellä ilman lähtötaso- tai osaamisvaatimuksia. Monipuolisia pelejä pallolla ja ilman, lihaskuntoa, tasapainoa ja muuta vaihtelevaa liikuntaa myös toiveita kuunnellen. Liikumme Rajalan liikuntasalissa keskiviikkoisin klo 15.45-16.45. Syyskausi on 4.9.-30.10.2024 (ei vko 42), kausimaksu 30€/hlö. Ilmoittautuminen puhelimitse keskiviikosta 14.8. alkaen numeroon 040 559 2763 / Riikka Uurtio

Ikääntyneiden liikuntakerhossa liikutaan monipuolisesti keskittyen lihaskuntoon, tasapainoon ja kehonhallintaan. Välillä heittäydytään rauhallisten pallopelien vietäväksi ja liikkujien toiveita kuunnellaan vaihtuvan ohjelman suunnittelussa. Liikumme tiistaisin klo 13-13.45 nuorisoseurantalolla. Mikäli ilmoittautuneita on erityisen runsaasti, perustamme toisen ryhmän ensimmäisen perään. Syyskausi 3.9.-29.10. (ei vko 42), kausimaksu 30€/hlö. Ilmoittautuminen puhelimitse keskiviikosta 14.8. alkaen numeroon 040 559 2763 / Riikka Uurtio