Maksuton sauvakävelyryhmä kutsuu seniorit liikkumaan

25.09.2020 15:38

Kategoria: Liikunta ja ulkoilu Vanhus- ja vammaispalvelut

Liikkuva Muurame -toiminnalla aktivoidaan myös ikääntyviä kuntalaisia liikkumaan ja huolehtimaan hyvinvoinnistaan. Senioreille on ollut vuosittain tarjolla erilaisia aktivointiryhmiä vesiliikunnassa ja kuntosalilla. Keväällä ohjaustoiminta jouduttiin keskeyttämään koronaepidemian vuoksi.

Epidemian kiusatessa edelleen arkeamme, moni senioreistakin empii sisätiloissa tapahtuvien ryhmiin osallistumista ja heille on saattanut syntyä todella pitkä paussi aktiivisessa, säännöllisessä liikunnassa.

Tarjotakseen edelleen vaihtoehtoja liikunta-aktiivisuuden ylläpitämiseen Muuramen liikuntapalvelut perusti kokeilumielessä seniorien sauvakävelyryhmän yhteistyössä Muuramen Sykkeen kanssa. Ohjaajana toimii tuttu ohjaaja Kirsti Piirainen Sykkeestä.

Sauvakävelyryhmä kokoontuu torstaisin 1.10.–26.11. klo 10 urheilukentän kodalla, josta suunnataan yhdessä kauniisiin Muuratharjun maastoihin noin tunnin kestävälle lenkille.

Ryhmä on osallistujille maksuton, mukaan tarvitaan omat sauvat, sään mukainen pukeutuminen ja iloista mieltä.

Tervetuloa liikkumaan!

Sauvakävelijä luontopolulla Muuramessa.