RUOKALISTA VIIKKO 12, 21.3 – 25.3.2022
MAANANTAI 21.3
Makaronilaatikkoa (L)/ Härkäpapu-makaronilaatikkoa (L)
Ketsuppia (M,Gl,K)
Porkkana-puolukkasalaattia (M,Gl,K)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)
TIISTAI 22.3
Broilerikeittoa (M,Gl,K)/ Curry-kasviskeittoa (M,Gl)
Kaurapala (M,K)
Juusto (L,Gl,K)
Lehtisalaattia (M,Gl,K)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)
KESKIVIIKKO 23.3
Päijänne-pyöryköitä (L,Gl)/ Punajuuripyöryköitä (M,Gl,K,VE)
Perunasosetta (L,Gl,K)
Kermaviili-chilikastiketta (L,Gl,K)
Kiinankaali-kurkkusalaattia (M,Gl,K)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)
TORSTAI 24.3
Puuroa Nojosniemen kaurajyvästä (L,Gl,K)
Mehukeittoa (M,Gl,K)
Ruiseväs (M,K)
Juustoa (L,Gl,K)
Kukkakaalin kukintoja (M,Gl,K)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)
PERJANTAI 25.3
Pyttipannua (M,Gl,K)/ Kasvisnakkipyttipannua (M,Gl)
Sadonkorjuukasvikset (M,Gl,K)
Ketsuppia (M,Gl,K)
Kiinankaali-paprika-linssisalaattia (M,Gl,K)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)
L= laktoositon, M= maidoton, GL= gluteeniton, K= kananmunaton
https://www.instagram.com/muuramekouluruoka/
