RUOKALISTA VIIKKO 17
25.4 – 29.4.2022
MAANANTAI 25.4
Broilerikiusausta (L,Gl,K)/ Quorn-kasviskiusausta (L,Gl)
Kiinankaali-mustaherukkasalaattia (M,Gl,K)
Hernettä (M,Gl,K)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)
TIISTAI 26.4
Pinaattiohukaisia (L)
Pastasalaattia (M,K,VE)
Puolukkahilloa (M,Gl,K)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)
KESKIVIIKKO 27.4
Nakkikastiketta (M,K)/ Kasvisnakkikastiketta (M)
Perunoita (M,Gl,K)
Kaali-puolukkasalaattia (M,Gl,K)
Paahdettuja härkäpapuja(M,Gl,K)
TORSTAI 28.4
Kaurapaneroituja kalapaistikkaita (L)/ Kasvis-kvinoapihviä (M,Gl,K,VE)
Perunasosetta (L,Gl,K)
Kermaviili-tillikastike (L,Gl)
Ruispyörö (M,K)
Kiinankaali-punajuurisalaattia (M,Gl,K)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)
PERJANTAI 29.4
Bataatti- kookoslinssisosekeittoa (M,Gl,K,VE)
Grahamlihapiirakka (M,K)/ Porkkana-grahampiirakka (M,K,VE)
Porkkanapölkkyjä (M,Gl,K)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)
L= laktoositon, M= maidoton, GL= gluteeniton, K= kananmunaton, VE=vegaani
https://www.instagram.com/muuramekouluruoka/
