Valitse sivu

RUOKALISTA VIIKKO 44

 26.10 – 30.10.2020

MAANANTAI 26.10

Broilerikiusausta (L,Gl,K)/ Quorn-kasviskiusausta (L,Gl)

Kiinankaali-mustaherukkasalaattia (M,Gl,K)

Hernettä (M,Gl,K)

Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)      

 

TIISTAI 27.10

Pinaattiohukaisia (L)

Pastasalaattia (M,K)

Puolukkahilloa (M,Gl,K)

 

KESKIVIIKKO 28.10

Nakkikastiketta (M,K)/ Kasvisnakkikastiketta (M)

Perunoita (M,Gl,K)

Kaali-puolukkasalaattia (M,Gl,K)

Paahdettuja härkäpapuja(M,Gl,K)

 

TORSTAI 29.10

Bataatti- kookoslinssisosekeittoa (M,Gl,K)

Grahamlihapiirakka (M,K)/ Grahamkasvispiirakka (M,K)

Porkkanapölkkyjä (M,Gl,K)

Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)

 

PERJANTAI 30.10

Silakkapihviä (L)/ Kasvis-kvinoapihviä (M,Gl,K)

Perunasosetta (L,Gl,K)

Kiinankaali-punajuurisalaattia (M,Gl,K)

 

L= laktoositon, M= maidoton,

GL= gluteeniton, K= kananmunaton

https://www.instagram.com/muuramekouluruoka/

www.zupticket.com/valipalapassimuurame

https://fi.jamix.cloud/apps/menu/?anro=12345