RUOKALISTA VIIKKO 10
7.3 -11.3.2022
MAANANTAI 7.3
Jauhelihakastiketta (M,K)/ Hamppurouhekastiketta (M,K,VE)
Spagettia (M,K)
Amerikka-tomaatti-juustosalaattia (L,Gl,K)
Auringonkukansiemenet (M,Gl,K)
TIISTAI 8.3
Peruna-broilerilaatikkoa (M,Gl,K)/ Peruna-kasvislaatikkoa (M,Gl,K,VE)
Kaurapala (M,K)
Kiinankaali-persikkasalaattia (M,Gl,K)
Auringonkukansiemenet (M,Gl,K)
KESKIVIIKKO 9.3
Kalakuvioita (M,K)/ Bataatti-juurespihviä (M,Gl)
Perunasosetta (L,Gl,K)
Kermaviilikastiketta (L,Gl,K)
Porkkana-punakaaliraastetta (M,Gl,K)
Auringonkukansiemenet (M,Gl,K)
TORSTAI 10.3
Pinaattikeittoa (L,K)
Riisipiirakka (L)
Kananmuna (M,Gl)
Omena (M,Gl,K)
Auringonkukansiemenet (M,Gl,K)
PERJANTAI 11.3
Härkis-pastavuokaa (M,K,VE)
Ananas-kaalisalaattia (M,Gl,K)
Auringonkukansiemenet (M,Gl,K)
L= laktoositon, M= maidoton, GL= gluteeniton, K= kananmunaton
https://www.instagram.com/muuramekouluruoka/
