RUOKALISTA VIIKKO 5
1.2 -5.2.2021
VILKASVIIKKO
MAANANTAI 1.2
Broilerikiusausta (L,Gl,K)/ Quorn-kasviskiusausta (L,Gl)
Kiinankaali-mustaherukkasalaattia (M,Gl,K)
Hernettä (M,Gl,K)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)
TIISTAI 2.2
Texmex-nakkikeittoa (M,Gl,K)/ Texmex-kasvisnakkikeittoa (M,Gl,K)
Ruispyörö (M,K)
Lehtisalaattia (M,Gl,K)
KESKIVIIKKO 3.2
Kalapyöryköitä (L,Gl,K)/ Punajuuripyöryköitä (M,Gl,K)
Juures-perunasosetta (M,Gl,K)
Pinaatti-jogurttikastiketta (L,Gl,K)
Porkkanaraastetta (M,Gl,K)
TORSTAI 4.2
Broileri-kasviskastiketta (M,Gl,K)/ Kasvis-mifukastiketta (M,Gl)
Riisiä (M,Gl,K)
Amerikka-kurkkusalaattia (M,Gl,K)
PERJANTAI 5.2
Bataatti- kookoslinssisosekeittoa (M,Gl,K)
Grahamlihapiirakka (M,K)/ Grahamkasvispiirakka (M,K)
Porkkanapölkkyjä (M,Gl,K)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)
L= laktoositon, M= maidoton, GL= gluteeniton, K= kananmunaton
https://www.instagram.com/muuramekouluruoka/, www.zupticket.com/valipalapassimuurame
https://fi.jamix.cloud/apps/menu/?anro=95439
