Valitse sivu

RUOKALISTA VIIKKO 41

 11.10 – 15.10.2021

 

MAANANTAI 11.10

Broilerikiusausta (L,Gl,K)/ Quorn-kasviskiusausta (L,Gl)

Kiinankaali-mustaherukkasalaattia (M,Gl,K)

Hernettä (M,Gl,K)

Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)      

 

TIISTAI 12.10

Pinaattiohukaisia (L)

Pastasalaattia (M,K,VE)

Puolukkahilloa (M,Gl,K)

Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)        

 

KESKIVIIKKO 13.10

Nakkikastiketta (M,K)/ Kasvisnakkikastiketta (M)

Perunoita (M,Gl,K)

Kaali-puolukkasalaattia (M,Gl,K)

Paahdettuja härkäpapuja(M,Gl,K)

                                                                                                  

TORSTAI 14.10

Silakkapihviä (L)/ Kasvis-kvinoapihviä (M,Gl,K,VE)

Perunasosetta (L,Gl,K)

Kermaviili-tillikastike (L,Gl)

Ruispyörö (M,K)

Kiinankaali-punajuurisalaattia (M,Gl,K)

Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)      

 

PERJANTAI 15.10

Bataatti- kookoslinssisosekeittoa (M,Gl,K,VE)

Grahamlihapiirakka (M,K)/ Grahamkasvispiirakka (M,K,VE)

Porkkanapölkkyjä (M,Gl,K)

Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)

 

L= laktoositon, M= maidoton, GL= gluteeniton, K= kananmunaton, VE=vegaani

https://www.instagram.com/muuramekouluruoka/, www.zupticket.com/valipalapassimuurame

https://fi.jamix.cloud/apps/menu/?anro=12345