Valitse sivu

RUOKALISTA VIIKKO 36

 5.9- 9.9.2022

MAANANTAI 5.9

Jauhelihakastiketta(M,K)/ Hamppurouhekastiketta (M,K)

Spagettia (M,K,VE)

Amerikka-juusto-tomaattisalaattia (L,Gl,K)

   

 TIISTAI 6.9

Kalkkunanuudelivuokaa (M)/ Wok nuudelivuokaa (M)

Kiinankaali-melonisalaattia (M,GL,K,VE) 

 

KESKIVIIKKO 7.9

Pinaattikeittoa (L,K)

Riisipiirakka (L,K)

Kananmuna (M,Gl)

Omena(M,Gl,K,VE)

                                     

TORSTAI 8.9

Silakkapihvit (L)/ Kasvis-kvinoapihviä (M,Gl,K,VE)

Perunasosetta (L,Gl,K)

Kermaviili-tillikastike (L,GL,K)

Kiinankaali-punajuurisalaattia (M,Gl,K,VE)

     

 

PERJANTAI 9.9

Tortilla (M,K,VE)

Broileritäyte (M,GL,K)/ Kasvistäyte (M,GL,K,VE)

Tomaattisalsa (M,Gl,K,VE)

Amerikka-kurkkusalaattia (M,GL,K,VE)

Auringonkukansiemenet tarjolla joka päivä (M, GL, K, VE)

 

 

 

 

L= laktoositon, M= maidoton, GL= gluteeniton, K= kananmunaton, VE=vegaani

https://www.instagram.com/muuramekouluruoka/