Valitse sivu

RUOKALISTA VIIKKO 37

 7.9 – 11.9.2020

MAANANTAI 7.9

Broilerikiusausta (L,Gl,K)/ Quorn-kasviskiusausta (L,Gl)

Kiinankaali-mustaherukkasalaattia (M,Gl,K)

Hernettä (M,Gl,K)

Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)      

 

TIISTAI 8.9

Pinaattiohukaisia (L)

Pastasalaattia (M,K)

Puolukkahilloa (M,Gl,K)

 

KESKIVIIKKO 9.9

Nakkikastiketta (M,K)/ Kasvisnakkikastiketta (M)

Perunoita (M,Gl,K)

Kaali-puolukkasalaattia (M,Gl,K)

Paahdettuja härkäpapuja(M,Gl,K)

 

TORSTAI 10.9

Bataatti- kookoslinssisosekeittoa (M,Gl,K)

Grahamlihapiirakka (M,K)/ Grahamkasvispiirakka (M,K)

Porkkanapölkkyjä (M,Gl,K)

Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K)

 

PERJANTAI 11.9

Silakkapihviä (L)/ Kasvis-kvinoapihviä (M,Gl,K)

Perunasosetta (L,Gl,K)

Kiinankaali-punajuurisalaattia (M,Gl,K)

 

L= laktoositon, M= maidoton,

GL= gluteeniton, K= kananmunaton

https://www.instagram.com/muuramekouluruoka/

www.zupticket.com/valipalapassimuurame

https://fi.jamix.cloud/apps/menu/?anro=12345