Erityislapsen tai -nuoren vanhempi,
Kaipaatko tukea – omaa aikaa ja tilaa itsellesi muiden samaa kokevien kanssa?
MilVa-hankkeen ryhmissä saat työkaluja arjessa jaksamiseen ja palautumiseen sekä opit tunnistamaan kehon ja mielen stressiä psykologin ohjauksessa. Ryhmä kokoontuu yhteensä 6 kertaa.
Aloitamme uuden ryhmän Muuramessa syksyllä 2022. Ryhmä kokoontuu Muuramen perhekeskuksessa osoitteessa Virastotie 5. Osallistuminen etäyhteyksin on myös mahdollista. Jokaisella tapaamisella on oma teemansa, mutta niin, että vertaistuki mahdollistuu jokaisella kerralla. Aloitamme aina kahvittelulla ja pikkupurtavalla.
Kokoontumisajat ja ryhmäkertojen sisällöt ovat seuraavat:
1.9. klo 17-19; Polkuni erityislapsen vanhempana ja elämäntilanteeni tällä hetkellä
15.9. klo 17-19; Työkaluja hyvinvointiin, Merkitykselliset pienet teot kehoa kuunnellen
29.9. klo 17-19; Kehon ja mielen välinen yhteys, Stressin tunnistaminen
13.10. klo 17-19; Ajatusten huolikehät, voiko niitä pysäyttää tai hallita?
27.10. klo 17-19; Tunteille tilan tekeminen, Kuinka kohtelen itseäni, kun minulla on vaikeaa?
10.11. klo 17-19; Myötätunto ja itsemyötätunto, Lempeys itseä ja muita kohtaan
MilVa on STEA:n rahoittama Keski-Suomen Omaishoitajat ry:n kolmivuotinen hanke, jossa vahvistetaan erityislasten vanhempien mielen taitoja, voimavaroja, osallisuutta ja yhteisöllisyyttä. Ryhmiin osallistuminen ei edellytä virallista omaishoitajuutta tai järjestävän yhdistyksen jäsenyyttä. Noudatamme ryhmätapaamisissa voimassa olevia korona-rajoituksia.
Lämpimästi tervetuloa ryhmään! Tiedustelut ja ilmoittautumiset 29.8. mennessä.
Hankevastaava, Inka Pakkala puh. 050 3277 994, keskisuomenoh.inka@gmail.com
Hanketyöntekijä, psykologi Merja Lappi puh. 050 551 3566, keskisuomenoh.merja@gmail.com
